练习

击剑健身助你成长

击剑小课介绍在击剑发展的过程中,人们总结出一种符合击剑特点且行之有效的教学训练形式,即个别课。同击剑运动一样,个别课也有着悠久的历史,方法手段不断变化,内容也不断丰富,延续至今

2019-10-22

【孩子不宜过早做三类运动】

游泳、长跑、举重、爬山……为强健孩子体魄,不少父母早早地就让孩子接触各式各样的运动。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示,从运动角度看,12岁前的孩子不宜过早进行三类运动

2019-08-23